Из-за неправильного питания все больше людей испытывают проблемы с обменом веществ. Мало кто знает, что в борьбе за идеальный метаболизм важно обращать внимание не только на то, что мы едим, но и как мы это делаем - от скорости приема пищи до нашего настроения. Например, нужно избегать стрессов, так как из-за них в кишечнике замедляются все процессы. У спокойного, расслабленного, отдохнувшего человека обмен веществ значительно лучше.